Kingsbox Handstand Walk Platform

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Der Handstand allein ist schon eine schwere Übung, aber wenn das Laufen auf den Händen gefordert ist, dann wird es richtig schwer. Wir wissen, dass es sich dabei nicht um eine essentielle Übung handelt, aber sie macht trotzdem verdammt viel Spaß. Zudem wird sie immer mehr auf Wettkämpfen von den Athleten gefordert. Das Erlernen dieses Handstandlaufs unterscheidet sich auch von vielen anderen Übungen. Normalerweise kann man zum Beispiel auf einen Besenstiel anstatt einer Langhantel ausweichen, um die Technik zu erlernen. Bei dieser Übung gibt es jedoch keine Erleichterung und so bleiben einem die Stürze nicht erspart. Erst wenn wir gelernt haben, wie unsere Muskeln miteinander funktionieren müssen, können wir das Fallen vermeiden. Sobald wird diese Übung gemeistert haben, wird es Zeit für neue Reize. Diese kommen unter anderem durch Rampen, die nun auf den Händen gemeistert werden müssen. Dadurch kommt es zu einer noch größeren Muskelrekrutierung, da die Übung nun instabiler und anstrengender wird. Wenn Sie nun dies auch gemeistert haben, dann sind wir uns sicher, dass Sie das Grinsen nicht aus Ihrem Gesicht bekommen werden.