Kingsbox Kráľovský hip thruster

Viac informácií o Kingsbox Royal Hip Thruster

Mnohí ľudia si neuvedomujú, že slabý gluteus maximus má negatívny vplyv na pomer medzi bedrovým a kolenným kĺbom, pohyblivosť kolenného kĺbu a dokonca aj na stabilitu členka. Dokonca aj chrbtica trpí slabým gluteus maximus a jej tréning je prospešný, pretože je pri prenášaní bremien namáhaná. Športoví odborníci sa tiež zhodujú na tom, že tréning gluteus maximus prináša mnoho výhod nielen zo zdravotného, ale aj športového hľadiska, ako napríklad zvýšenie výbušnosti.

Najlepším spôsobom, ako trénovať zadný reťazec, je cvičenie Hip Thrust, ktoré možno vykonávať rôznymi spôsobmi. Toto cvičenie však funguje najlepšie, ak môžete počas vykonávania použiť odporové pásy alebo dodatočnú záťaž na zvýšenie odporu.

Royal Hip Thruster sa dá individuálne nastaviť podľa veľkosti cvičenca a má možnosti upevnenia odporových pásov. Má tiež dve malé kolieska, ktoré uľahčujú jeho prepravu a skladovanie po tréningu.

Vyrobené v Európe.