Kingsbox Hosszú Ab matrac

Több információ a Kingsbox Long Ab Matról

A felülések a hasizomgyakorlatok egyik klasszikusa, de gyakran helytelenül végzik őket. Van megoldás erre a problémára? Igen, a mi Ab Matunk!
Azáltal, hogy egy Ab Matracot helyezel az ágyéki gerinced alá, jó feltételeket teremtesz a hasizomgyakorlatokhoz. Támogatja a gerinc természetes tartását, helyesen pozícionálja a medencét és nyújtja a hasizmokat. Ez hatékonyabbá teszi a felüléseket, és csökkenti a hát alsó részének terhelését. Az erős törzsizmok nemcsak jól néznek ki, hanem az edzésben is fontos szerepet játszanak. Legyen szó súlyzós edzésről, calisthenicsről vagy a GHD-n végzett gyakorlatokról, az erős törzs az alapja és támasza minden gyakorlatnak.
Ab Mat hosszú változatunk további támogatást nyújt a farokcsontnak. Ez a tényező különösen akkor válik fontossá, ha a hasizomgyakorlatot úgy tervezték, hogy az terjedelmes legyen.