Kingsbox Plošina na chôdzu v stoji na rukách

Viac informácií o Kingsbox Handstand Walk Platform

Samotný stoj na rukách je náročný cvik, ale keď je potrebné chodiť po rukách, vtedy to začína byť naozaj ťažké. Vieme, že to nie je nevyhnutné cvičenie, ale aj tak je to pekelne zábavné. Okrem toho sa od športovcov čoraz častejšie vyžaduje na súťažiach. Učenie tejto chôdze na rukách sa tiež líši od mnohých iných cvičení. Bežne môžete napríklad namiesto činky prejsť na metlu, aby ste sa naučili techniku. Pri tomto cvičení však nie je žiadna úľava, a tak sa človek nevyhne pádom. Len keď sa naučíme, ako musia naše svaly spolupracovať, môžeme sa vyhnúť pádu. Po zvládnutí tohto cvičenia je čas na nové podnety. Tie sa okrem iného realizujú prostredníctvom rámp, ktoré je teraz potrebné zvládnuť na rukách. To vedie k ešte väčšej námahe svalov, pretože cvičenie je teraz nestabilnejšie a namáhavejšie. Ak ste to zvládli aj vy, potom sme si istí, že sa nebudete môcť zbaviť úsmevu z tváre.