Kingsbox Dlhá podložka Ab Mat

Viac o Kingsbox Long Ab Mat

Sedy ľahy sú jedným z klasických cvikov na brucho, ale často sa vykonávajú nesprávne. Existuje riešenie tohto problému? Áno, naša podložka Ab Mat!
Umiestnením podložky Ab Mat pod bedrovú chrbticu vytvoríte dobré podmienky na tréning brucha. Podporuje prirodzené držanie chrbtice, správne polohuje panvu a naťahuje brušné svaly. Vďaka tomu sú sedacie svaly účinnejšie a znižuje sa zaťaženie dolnej časti chrbta. Silné svaly jadra nielen dobre vyzerajú, ale zohrávajú aj dôležitú úlohu pri tréningu. Či už ide o tréning s činkami, kalisteniku alebo cvičenie na GHD, silné jadro je základom a oporou všetkých cvičení.
Naša podložka na brušné svalstvo v dlhej verzii ponúka dodatočnú podporu pre chrbtovú kosť. Tento faktor je obzvlášť dôležitý, keď je cvičenie brucha navrhnuté tak, aby bolo objemné.