HS Smart Athletics - Rozšírenie ramien Jammer pre plný stojan

SMART ATHLETICS rušičky

Jammer Arms prináša výhody strojového tréningu z posilňovne do vášho domova - za zlomok ceny. Jammer Arms sú skvelým doplnkom k stojanom a sú vhodné najmä na cielené budovanie svalov a výbušný tréning.

SMART ATHLETICS Jammer Arms - dokonalý doplnok k vášmu stojanu

Ramená rušiča sú prídavné páky, ktoré sú pripevnené k nosiču a možno nimi pohybovať jedným smerom. Na ramená Jammer Arms možno pripevniť bežné záťažové dosky, a tým variabilne nastaviť tréningový odpor. Sú vhodné na rôzne tlakové a ťahové cviky, na ktoré je potrebné v posilňovni zriadiť rôzne objemné a drahé stroje.

Aké cviky sa dajú robiť s rukoväťou Jammer Arms?

Ramená SMART ATHLETICS Jammer Arms vyťažia z vášho stojana oveľa viac. Otvárajú širokú škálu cvikov, najmä na chrbát, nohy, ruky, ramená a hrudník. Možné cvičenia sú:

• Stláčanie ramien / stláčanie ramien jednou rukou
• Stláčanie hrudníka / stláčanie hrudníka jednou rukou
• Tlak na lavičke / tlak na lavičke s jedným ramenom
• Veslovanie / veslovanie na jednej ruke
• Drepy
• Thrustery / thrustery s jednou rukou
• Krče / krče na jednej ruke
• Dynamický hrudný lis

Jammer Arms obohacuje tréning kulturistov, ktorí kladú veľký dôraz na tréning izolovaných svalov. Športovci, ktorí sa venujú športom s vysokým podielom výbušnej sily, napr. šprintéri, tímoví športovci a majstri bojových umení, tiež profitujú. Ale samozrejme sú vhodné pre každého, kto má rád silový tréning a budovanie svalov.

Prehľad výhod rušičky SMART ATHLETICS:

• Je dokonale kompatibilný so všetkými plnými stojanmi SMART ATHLETICS
• Jednoduchá montáž
• Široká škála cvičení
• Jednostranné a dynamické cvičenia
• Rôzne rukoväte pre variabilný a kĺbovo šetrný tréning
• Možnosť naloženia až do 120 kg

Výhody tréningu s Jammer Arms

Tréning s Jammer Arms ponúka mnoho výhod oproti tréningu s voľnou váhou s činkami aj čisto strojovému tréningu v posilňovni:

• Svaly a časti tela možno trénovať obzvlášť izolovaným spôsobom
• Je možné jednostranné, t. j. jednostranné vykonávanie cvikov - ideálne na kompenzáciu slabých miest alebo na tréning v prípade zranenia alebo po ňom
• Ramená Jammer sú ideálne na dynamické pohyby - dôležitý tréningový nástroj najmä pri úderových a hádzacích športoch, ako je box alebo americký futbal
• Pohyby sú riadené, a preto sú obzvlášť vhodné pre začiatočníkov; pokročilí používatelia profitujú zo skvelého svalového pocitu
• Typ úchopu možno meniť ľahšie ako pri činkách - praktické pri ťažkostiach s ramenami, lakťami alebo zápästím

S ktorými stojanmi sú kompatibilné ramená SMART ATHLETICS Jammer Arms?

Ramená Jammer Arms sú kompatibilné so všetkými nosičmi Full Racks produktového radu SMART ATHLETICS. Na stĺpiky ich možno namontovať v niekoľkých krokoch.

Do držiakov platní možno vložiť všetky komerčne dostupné platne s 50 mm držiakom disku.

Prehľad rušičiek SMART ATHLETICS

SMART ATHLETICS je domáca značka našej fitness rodiny HOLD STRONG. Ponúkame vysoko funkčné a odolné zariadenia na domáce použitie aj tam, kde je obmedzený priestor a malý rozpočet.