HOLD STRONG KG Výmenná doska

Lieferzeit: 3-4 Wochen
32,90 €
S DPH Bez prepravných nákladov
  • vždy k dispozícii v pároch
  • odstupňovanie hmotnosti od 0,5 do 5 kg
  • priemer otvoru 51 mm, vhodný pre akúkoľvek činku
  • Farebné označenie podľa hmotnostných noriem
  • plne pogumovaný - pevne prilieha na činku, odolný proti korózii, ľahko sa čistí
  • dokonale stohovateľné
  • ideálny doplnkový produkt pre tréning s činkou
Gewicht

Výmena dosiek HOLD STRONG Fitness

Aká je výhoda používania výmenných dosiek? Pre koho sú obzvlášť vhodné?

Výmenné dosky umožňujú zvyšovanie hmotnosti vo veľmi malých krokoch od 1 kilogramu.

To je výhodné najmä pre začiatočníkov, ktorí majú ešte nízke hodnoty sily, napríklad pri cvikoch, ako sú tlaky na ramená alebo svalové údery, pri ktorých sa zvyčajne nedosahujú vysoké maximálne hodnoty sily. Použitie približne 5-kilogramových kotúčov by znamenalo extrémne zvýšenie oproti počiatočnej hmotnosti. Napríklad ten, kto dosiahne 25 kg v tlaku na ramená a pokúsi sa zvýšiť váhu na 35 kg s výskokom, s najväčšou pravdepodobnosťou zlyhá. Výsledkom je, že mnohí športovci zostávajú "zaseknutí" na rovnakých silových hodnotách dlhý čas.

Výmenné dosky umožňujú kontinuálne zvyšovanie. To udržuje vysokú morálku a je základom tréningu hypertrofie, ktorý spočíva v raste svalovej hmoty prostredníctvom neustáleho zvyšovania podnetov.

Ako môžu športovci Cross Fitness využívať Change Plates?

Zmenové dosky sú teraz štandardným vybavením väčšiny crossových fitness boxov. Dôvod: tréningy každoročného turnaja Open sa vytvárajú v USA. Na to, aby sa tu použité kilogramy premenili na kilogramy v súlade so súťažou, sú potrebné nepárne záťaže - štandardné hmotnosti sú tu napríklad 29 kg alebo 42 kg - ktoré sa dajú zostaviť len pomocou Change Plates.


Aký je rozdiel v porovnaní s frakčnými doskami?

Frakčné dosky sú zvyčajne vyrobené z kovu. Odstupňovanie hmotnosti je ešte jemnejšie a začína na 0,5 libry (čo zodpovedá približne 220 g).

Na rozdiel od frakčných dosiek sú výmenné dosky úplne obklopené gumovým plášťom, a to aj na vnútornom otvore. Preto sedia na činke bez posúvania a dajú sa pripevniť mimo klipu - čo je obzvlášť výhodné pri rýchlej zmene polohy pri tréningu. Vďaka špeciálnej konštrukcii plášťa každá doska presne zapadá do zárezu ďalšej ťažšej dosky.


Pre ktoré činky sú vhodné sady Change Plates?

Vďaka priemeru otvorov 51 mm sa výmenné dosky HS hodia na akúkoľvek štandardnú tyč na činky.


Aká je farebná schéma sady výmenných dosiek?

Vymeniteľné platne sa riadia farebným označením svojich "veľkých bratov" - tak ako je štandardne červená 25 kg platňa, je červená aj 2,5 kg vymeniteľná platňa. Doska s hmotnosťou 1,5 kg má rovnakú žltú farbu ako doska s hmotnosťou 15 kg atď.

Farebné kódovanie zabezpečuje intuitívne rozpoznanie vybraného nákladu porotcami a divákmi.


Ako inak môžem použiť výmenné dosky HS?

Dosky Change Plates sa môžu používať nielen na činke. Ľahké dosky sa dajú výborne použiť aj na cvičenia zamerané na mobilitu a asistenciu, napríklad na posilnenie rotátorovej manžety. V kombinácii s ponorným pásom sú vhodné ako prídavná záťaž pri príťahoch alebo dipoch. Môžu sa používať aj na tréning sily úchopu, napr. v kombinácii s rozstupovými blokmi alebo úchopovým valcom.


Prehľad sady výmenných dosiek HS Fitness

  • jemné odstupňovanie hmotnosti od 0,5 do 5 kg
  • priemer otvoru 51 mm, vhodný pre akúkoľvek činku
  • Farebné označenie podľa hmotnostných noriem
  • plne pogumovaný - pevne prilieha na činku, odolný proti korózii, ľahko sa čistí
  • dokonale stohovateľné
  • k dispozícii v pároch
Značka
Hold Strong
Kruh skrutky Ø
50 mm
Rozsah použitia
Fitness
Powerlifting
Silový tréning
Vzpieranie
Typ prepravy
HS.RL-CCPL.2X0,5KG
Žiadne recenzie

Zákazníci, ktorí kúpili tento produkt, kúpili tiež:

Vaše výhody

  • Rakúsky obchod s fitness vybavením
  • Profesionálne poradenstvo
  • Najlepší pomer ceny a výkonu v Európe
  • Bezpečná platba
  • Spoliehame sa na európskych výrobcov
  • Platba prostredníctvom elektronickej faktúry (pre orgány verejnej správy)
  • Montážny servis
  • Premiové fitnes vybavenie
Produkt pridaný do zoznamu želaní
Produkt pridaný na porovnanie.