HOLD STRONG verseny lökhárító lemezek
A HOLD STRONG Competition Bumper Plates az ambiciózus sportolók számára készült. A gumírozott súlyzótányérok megfelelnek a nemzetközi versenyszabványoknak, de a mindennapi edzéseken való használat során is a legmagasabb minőség és tartósság jellemzi őket. A döntő előny: az extra kemény acélmag minimálisra csökkenti a pattogást leejtéskor. Különböző súlyokban kapható. Készletben is kapható (2 x 10 kg, 2 x 15 kg, 2 x 20 kg, 2 x 25 g).
HOLD STRONG verseny lökhárító lemezek: konstrukció
A lökhárító súlylemezeink alapja egy acéllemez, amelynek Shore A keménysége 86. A Shore vizsgálati eljárás igazolja, hogy az acél rendkívül kemény és alacsony rugalmasságú. Ez garantálja, hogy a korongok méretstabilak maradnak, még akkor is, ha felülről dobják őket. Ezenkívül a visszarúgás minimálisra csökken. A bosszantó "pattogás" ezért még kemény talajon való használat esetén is megszűnik.
A HOLD STRONG Competition ütközőlemezek gumírozott színűek. Az olimpiai színskálát követik (10 kg = zöld, 15 kg = sárga, 20 kg = kék, 25 kg = piros). Így a súlyzó teljes súlyát a sportolók, a bírók és a közönség is gyorsan fel tudja fogni.
A betöltés intuitív, és a véletlen egyenetlen betöltés garantáltan a múlté. A gumibevonat matt felületű a nemes megjelenés és a legjobb tapadás érdekében. A HOLD STRONG felirat és a megfelelő súly fehér színnel van kiemelve. Az enyhén megemelt peremnek köszönhetően a belső gyűrű nem érintkezik közvetlenül más tárcsákkal. Ez megakadályozza a fém karcolódását még egymásra helyezéskor is. Ráadásul a tányérokat könnyebb felvenni a padlóról.
A horganyzott acélból készült belső gyűrű hatékonyan véd a korrózió ellen. Az 50,4 mm-es gyűrű átmérője megfelel a nemzetközi szabványoknak, és simán és szilárdan felnyomható bármely szabványos súlyzórúdra.
A HOLD STRONG Competition ütközőlemezek átmérője súlytól függetlenül 450 mm. A szélesség a súlytól függően változik.
Az ütközőlemezek szélessége
- 10 kg-os súlytányér (zöld): 32 mm
- Súlytányér 15 kg (sárga): 44 mm
- Súlytányér 20 kg (kék) 54 mm
- Súlytányér 25 kg (piros): 64 mm
A versenylökhárító lemezek alkalmazásai
A HOLD STRONG Fitness Competition Plates> megfelel a nevének: mivel minden vonatkozó szabványnak megfelelnek, regionális, nemzeti és nemzetközi versenyeken is használhatók. A klasszikus olimpiai súlyemelés mellett erőemelő, strongman és cross-fitness versenyekre is alkalmasak.
A HOLD STRONG versenydobogók a különböző erőnléti sportágak napi edzéseit is gazdagítják. Nagy teherbírásuknak köszönhetően professzionális környezetben és csoportos képzésben is használhatók.
Lehetséges felhasználók:
- Edzőtermek
- Funkcionális edzőtermek
- Cross-training Boxing
- Sportklubok (különösen olimpiai súlyemelés és erőemelés)
- Iskolai és egyetemi sport
- Személyi edzés
- Otthoni és garázs edzőtermek
Gyakorlatok versenyzési ütközőlemezekkel
A Competition Bumper Plates az olimpiai súlyemelés, az erőnléti edzés és a (funkcionális) fitnesz területén végzett különböző gyakorlatokhoz alkalmas.
1) Olimpiai súlyemelés
- a. Clean/Reverse (Power Clean, Squat Clean, Clean Pulls stb.)
- b. Tolótolók (Push Jerks, Split Jerks, Squat Jerks)
- c. Elkapások (Power Snatch, Squat Snatch, Hang Snatch stb.)
A Competition Bumper Plate-ek 450 mm-es szabványos átmérőjüknek köszönhetően biztosítják a talajról való tökéletes felvételi magasságot, így a helyes mozgásminták begyakorolhatók. Még vállról vagy fej fölött dobáskor is minimális a visszarúgás. A lemezek ezért nagyobb ismétlésszámú és gyors végrehajtásra is alkalmasak. A rángatózó blokkokon is használhatóak.
2) Erőemelés
- Guggolás (hátsó és elülső guggolás stb.)
- Nyomások (fekvenyomás, vállnyomás)
- Holtpontemelés (hagyományos holtpontemelés, román holtpontemelés, egylábú holtpontemelés stb.)
A nagy anyagsűrűségnek köszönhetően a 20 és 25 kg-os lemezek sokkal keskenyebbek, mint a gumigranulátumból készült ütközőlemezek, így még a legnehezebb terhek (200 kg és több) is garantáltan elférnek a súlyzón - ez különösen fontos az élvonalbeli versenyzők számára a súlyemelés és a guggolás területén.
3) Funkcionális fitnesz
- Hordozás (pl. Waiters Carry, Pinch Carry)
- Orosz Twist
- Tányér ugrások
- Burpees a tányéron
Ez csak egy kis válogatás. A kompakt és tapadó koronggal végzett gyakorlatok száma számtalan, és folyamatosan bővülnek a sporttudomány legújabb eredményei szerint.
Íme egy áttekintés a versenylemezek minőségi jellemzőiről:
- Shore A 86-os keménységű acél a méretstabilitás és a pattogásgátlás érdekében
- Az olimpiai színskála gumírozott gumija
- Matt felület a jobb tapadás érdekében
- Lépcsőzetes élek az érintésmentes egymásra helyezéshez
- Rozsdamentes belső gyűrű horganyzott acélból
- Gyűrűnyílás 50,4 mm
- Tárcsa átmérője 450 mm
- Nagy anyagsűrűség a helytakarékos súlyzótöltéshez
- Alacsony súlyeltérés
