Olympic Elite Bar 20 kg Men, a legmagasabb minőségű, igazi erőnléti sportolóknak
A 2200 mm hosszú rúd fogófelülete fekete horganyzott rugóacélból készült. Átmérője 28 mm, és a nagyobb fogóerő érdekében bordázott.
A tárcsatartók fényes, horganyzott acélból készülnek, sima felülettel, amely garantálja a súlytárcsák könnyebb elhelyezését. Átmérőjük 50 mm, így megfelel a versenyterületre vonatkozó szabványnak.
Összességében a speciális fémötvözet rendkívül nagy szilárdságot biztosít a HOLD STRONG Fitness olimpiai súlyzójának, különösen az alakváltozásokkal szemben, ugyanakkor nagy rugalmasságot és anyagtörés elleni védelmet garantál. Ezt lenyűgözően bizonyítják a 215 000 PSI értékek a szakítószilárdságra és a 900 KG értékek a terhelhetőségi határértékre.
Célcsoport és lehetséges alkalmazások
Bárki, aki erőnléti edzéssel foglalkozik, nem nélkülözheti a súlyzórudakat. Elsősorban súlylemezek tartására szolgálnak, amelyek különböző súlyosztályokban kaphatók. Így minden sportoló a neki megfelelő súlyterhelést teheti fel a fekvenyomáshoz, a súlyemeléshez, a súlyemeléshez és az erőemelő versenyekhez.
A súlyzórudak további súlyok nélkül is beépíthetők az edzésprogramokba. Könnyen szállíthatóak, és a mobilitásnak köszönhetően szinte bárhol használhatók. A HOLD STRONG súlyzók minden edzőterem és box alapfelszereltségének részét képezik (pl. Tremonia, Schwäbisch Gmünd stb.), de a műhelyekben is gond nélkül használhatók.
Az ambiciózus sportolók biztosan megtalálják őket az otthoni edzőtermükben. A súlyzótányéros súlyzórudak klasszikusan az erőnléti edzésben vannak otthon. A változó terhelés beállításának köszönhetően azonban erő-állóképesség és technika edzésére is használhatóak. A nagyfokú alkalmazkodóképesség teszi őket érdekessé minden sportoló számára, a kezdőktől a profi erőnléti sportolókig.
Edzési példák az olimpiai súlyzókkal
Az Olympic Elite Bar súlyzók a hozzájuk tartozó súlytányérokkal együtt különösen alkalmasak az intenzív erőnléti edzéshez és a versenyzéshez, például a súlyemeléshez.
Ez a szakág a súlyemelésből származik, és az elkapás, valamint a tisztán tartás és a rántás elemeiből áll. Nemcsak erőre van szükség, hanem a helyes technika elsajátítására is. Fontos, hogy a sportoló először ezt helyesen megtanulja, hogy maximális teljesítményt nyújthasson, és megelőzze a sérülésveszélyt. A sportoló képességeitől függően csak a 20 kg súlyú súlyzó rúd használható erre a célra, vagy csak egy kis kiegészítő súllyal együtt.
Ugyanez vonatkozik az erőemelésre is, amely a felhúzásból, a fekvenyomásból és a guggolásból áll. A technikai kihívások ebben a versenyformában nem olyan magasak, mint a súlyemelésben, mivel a mozgássorozatok nem olyan összetettek.
A súlyemelésnél, valamint a tisztán és a rántásnál és a felhúzásnál a súlyzót a súlyokkal együtt guggoló helyzetből emeljük fel, és a megfelelő pozícióba visszük. Az ütközőlemezek különösen alkalmasak a hát és a térd túlzott megterhelésének elkerülésére. Ezek a tömör gumiból készült súlylemezek mindegyike 430 mm átmérőjű, függetlenül a súlycsoporttól.
Ez azt jelenti, hogy a súlyzó fogantyúja a kiinduló helyzetben viszonylag messze van a padlótól, és a sportolónak nem kell olyan mélyre guggolnia. Ez különösen igaz a kezdőkre, akik csak könnyű súlyokkal edzenek.
A klasszikus fém súlytányéroknak csak kis átmérője van az alacsonyabb súlycsoportokban. Az így felszerelt olimpiai elit rúd felemeléséhez nagyon mély guggolásra lenne szükség nagy terheléssel. Ezenkívül a megfelelő padlón elhelyezett ütközőlemezek nagyon jól tompítják a súlyzó leejtését.
