HOLD STRONG Athletic Smith Cable Rack PRO

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Die Kombination ein Kabelzugsystem und eine Multipresse in einem HOLD STRONG Fitness Power Rack einzubauen ermöglicht auf kleinstem Raum grenzenlose Trainingsmöglichkeiten für den gesamten Körper. Wie auch in unserem Athletic Smith Rack HS.AR.CSMP-240 bietet dieses Rack die gleichen Übungsmöglichkeiten, jedoch können hier zwei Personen gleichzeitig trainieren.

Hinweis: Auch als Kompakt-Variante mit einer Gesamthöhe von 216 cm bestellbar. Die Klimmzugstange befindet sich bei der gekürzten Version auf einer Höhe von 206 cm.

Höhe

Mehr zu HOLD STRONG Athletic Smith Rack PRO

Unser Athletic Rack Pro bringt den Funktionsumfang eines ganzen Fitnessstudios auf wenigen Quadratmetern unter. Die Kombination aus Rack, Multipresse und Klimmzugstange ermöglicht ein vollständiges Kraft- und Fitnesstraining allein oder zu zweit. Inklusive Scheibenhalter für ein stets aufgeräumtes Umfeld – im Homegym oder im professionellen Gebrauch.


Welche Stationen sind im Athletic Rack Pro enthalten?

Das HOLD STRONG Fitness Athletic Rack Pro ist eines unserer vielseitigsten Produkte für das Krafttraining. Die innovative Konstruktion vereint ein Rack, eine Multipresse (Smith Machine) und eine Klimmzugstange für das Eigengewichtstraining maximal kompakt. So kann der gesamte Körper vollständig trainiert werden – für Powerlifter, Gewichtheber, Crosstraining, Bodybuilder, Kampfsportler usw. Das Athletic Rack Pro erlaubt auch das Training zu zweit oder in der Kleingruppe.


Welche Vorteile bietet die Multipresse?

In der Multipresse sind alle gängigen Langhantelübungen möglich. Das Besondere: Die Hantelstange wird geführt in der Vertikalen bewegt. Dadurch ist der Bewegungsablauf weniger komplex. Somit können sich Einsteiger in einem sicheren Umfeld an Übungen wie Kniebeuge, Ausfallschritte oder Bankdrücken herantasten. Natürlich eignet sich die Smith Machine aber auch für Fortgeschrittene; Zum einen erlaubt sie dem Athleten mehr Gewicht zu bewegen als bei der freien Ausübung und damit starke Muskelaufbaureize zu setzen. Zum anderen kann der Zielmuskel besonders gut anvisiert und das „Muskelgefühl“ verbessert werden.

Da die Stange in der Multipresse jederzeit in einer der Zwischenablage abgelegt werden kann, ist ein risikofreies Training auch ohne Trainingspartner, der beim Muskelversagen eingreifen kann, möglich.

Tipp: Die Multipresse eignet sich auch für exotischere Übungen, die mit der freien Langhantel nicht ausführbar sind, beispielsweise die Horizontale Beinpresse oder die Dynamische Bench Press für mehr Explosivkraft – ein tolles Trainingstool für Kampfsportler, Handballer, Footballer usw.


Welche Übungen sind am Power Rack ausführbar?

Das integrierte Rack eignet sich für alle gängigen Langhantelübungen, zum Beispiel:

  • Kniebeuge
  • Frontkniebeuge
  • Bankdrücken
  • Schulterdrücken
  • Split Jerks
  • Ausfallschritte
  • Deadlifts vom Rack

Die Uprights sind in der vollständigen Höhe gelocht. Mit den enthaltenen J-Cups kann eine Hantelablage auf jeder Ebene eingestellt und jederzeit wieder angepasst werden – in Sekundenschnelle.


Die Vorteile des Kabelzugtrainings

Das HOLD STRONG Athletic Rack Pro enthält eine eingebaute Kabelzugstation. Das Kabelzugtraining ist besonders bei Bodybuildern populär, eignet sich aber für das Muskelaufbau- und Ergänzungstraining jeder Sportart. Die Vorteile:

  • Beidseitiges oder unilaterales Training möglich – perfekt bei asymmetrischer Muskelentwicklung oder Verletzungen
  • Tolles Muskelgefühl insbesondere bei Isolationsübungen, z.B. für den Trizeps
  • Unendliche Übungsvielfalt von Ganzkörperübungen bis zur Verletzungsrehabilitation und -Prävention
  • Gelenkschonend
  • Einfache Bewegungsabläufe auch für den völligen Sportneuling
  • Besonders geeignet für Reduktionssätze dank sekundenschneller Gewichtsanpassung
  • Der zweiseitige Kabelzug ist beliebig höhenverstellbar und schwenkbar. Jede Seite bietet einen Gewichtsblock von jeweils 100 Kilogramm mit feinen Abstufungen. So ist jederzeit ein leistungs- und übungsangepasstes Training möglich.


Welche Gewichtsscheiben passen auf die Plate Holder?

Die Plate Holder können mit jeder Scheibe verwendet werden, die über eine 50 mm Aufnahme verfügt, z.B. Metallscheiben, Bumper Plates, Fractional Plates oder Training Plates.


Athletic Rack Pro – Anwendung und Voraussetzungen

Das HOLD STRONG Fitness Athletic Rack Pro eignet sich für den gewerblichen Gebrauch, z.B. in Fitnessstudios, Crosstraining Boxen, Sportvereinen oder Behörden. Die Materialien und sorgfältige Konstruktion gewährleisten Langlebigkeit auch bei täglichem, schwerem Training in der Kleingruppe.

Natürlich soll sich auch der ambitionierte Homegym-Besitzer angesprochen fühlen. Das maximal platzsparende Design passt auch in private Räumlichkeiten wie Keller oder trockene Garagen. Tragende Wände oder Decken sind nicht notwendig. Eine Deckenhöhe von 2.5 Meter reicht aus. Auf Kundenwunsch bauen wir das Rack auch niedriger.

Das Rack eignet sich nicht für den Outdoor-Gebrauch.


HOLD STRONG Fitness Athletic Rack Pro auf einen Blick

  • Kombigerät aus Rack, Multipresse (Smith Machine), Klimmzugstange und Plate Holdern
  • Minimaler Platzbedarf
  • Hochwertiger beschichteter Edelstahl
  • Perfekte Verarbeitung für einen verschleißfreien Gebrauch im täglichen Training
  • Rack mit verstellbarer Hantelablage inklusive J-Cups
  • Leichtgängige Multipresse inklusive Stange und Sicherheitsablage
  • Zweiseitiger Kabelzug mit insgesamt 200 Kilogramm Gewichtsblöcken
  • Ergonomische Klimmzugstange mit verschiedenen Griffarten und –weiten
  • Integrierte Plate Holder für alle 50 mm-Gewichtsscheiben
  • Neutrales Schwarz mit HOLD STRONG Logo-Platte (auf Wunsch Designanpassungen möglich, siehe Beispiele)
  • Freistehend – keine Verschraubung notwendig
  • Designed in Germany, Made in Europe
  • Faires Preis-Leistungsverhältnis
  • Diverses Zubehör im Shop verfügbar


Gut zu wissen: Das Athletic Rack Pro kann mit unseren Elite Rigs perfekt kombiniert werden. Bei Fragen hierzu steht dir unser Serviceteam jederzeit zur Seite.

Marke
Hold Strong
Breite
197 cm
Tiefe
176 cm
Höhe
240 cm
Farbe
Schwarz
mehrfarbig
Zertifiziert
Ja - EN 20957 I.II.IV - S
Gewichtsmagazin
2x 100kg (andere Gewichtsplatten möglich) – Übersetzung 2:1
Rack Kategorie
Cable Rack
Herkunft
Made in Europe
HS.AR.CSMP-240L
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Ihre Vorteile

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  • Sichere Bezahlung
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