HS Smart Athletics - Jammer Arms Erweiterung für Full Rack

SMART ATHLETICS Jammer Arms

Mit Jammer Arms holst du dir die Vorteile des Maschinentrainings aus dem Fitnessstudio nach Hause – zu einem Bruchteil der Kosten. Jammer Arms sind eine tolle Ergänzung für Racks und eignen sich besonders für den gezielten Muskelaufbau und explosives Training.

SMART ATHLETICS Jammer Arms – die perfekte Ergänzung für dein Rack

Jammer Arms sind zusätzliche Hebel, die am Rack befestigt werden und hier in eine Richtung beweglich gelagert sind. An den Jammer Arms können gewöhnliche Gewichtsscheiben befestigt und somit der Trainingswiderstand variabel eingestellt werden. Sie eignen sich für diverse Druck- und Zugübungen, für die im Fitnessstudio verschiedene sperrige und teure Maschinen aufgestellt werden müssen.

Welche Übungen können mit den Jammer Arms durchgeführt werden?

Die SMART ATHLETICS Jammer Arms holen noch viel mehr aus deinem Rack raus. Sie eröffnen ein großes Übungsspektrum insbesondere für Rücken, Beine, Arme, Schulter und Brust. Mögliche Übungen sind:

• Schulterdrücken / einarmiges Schulterdrücken
• Brustpresse / einarme Brustpresse
• Bankdrücken / einarmiges Bankrücken
• Rudern / einarmiges Rudern
• Squats
• Thruster / einarmige Thruster
• Shrugs / einarmige Shrugs
• Dynamische Brustpresse

Jammer Arms bereichern insbesondere das Training von Bodybuildern, die viel Wert auf isoliertes Muskeltraining legen. Auch Athleten aus Sportarten mit hohem Explosivkraftanteil profitieren, z.B. Sprinter, Teamsportler und Kampfsportler. Natürlich eignen sie sich aber für jeden, der Freude an Krafttraining und Muskelaufbau hat.

Die Vorteile der SMART ATHLETICS Jammer Arms im Überblick:

• Perfekt kompatibel mit allen SMART ATHLETICS Full Racks
• Einfache Montage
• Großes Übungsspektrum
• Einseitige und dynamische Übungen
• Verschiedene Griffe für variables und gelenkfreundliches Training
• Bis 120 Kilo belastbar

Vorteile des Trainings mit Jammer Arms

Das Training mit Jammer Arms bietet viele Vorteile sowohl gegenüber dem freien Training mit dem Langhantel als auch dem reinen Maschinentraining im Fitnessstudio:

• Muskel- und Körperpartien können besonders isoliert trainiert werden
• Eine unilaterale – also einseitige – Übungsausführung ist möglich – perfekt für den Ausgleich von Schwachstellen oder zum Training bei oder nach Verletzungen
• Jammer Arms eignen sich perfekt für dynamische Bewegungen – ein wichtiges Trainingstool insbesondere für Schlag- und Wurfsportarten wie Boxen oder American Football
• Die Bewegungen werden geführt und sind damit besonders einsteigerfreundlich; Fortgeschrittene profitieren von einem tollen Muskelgefühl
• Die Griffart kann besser variiert werden als an der Langhantel – praktisch bei Beschwerden an Schulter, Ellenbogen oder Handgelenk

Mit welchen Racks sind die SMART ATHLETICS Jammer Arms kompatibel?

Die Jammer Arms sind mit allen Full Racks der SMART ATHLETICS-Produktlinie kompatibel. Sie lassen sich mit wenigen Handgriffen an den Uprights montieren.

Die Plate Holder können mit allen handelsüblichen Plates mit 50mm-Scheibenaufnahme beladen werden.

SMART ATHLETICS Jammer Arms im Überblick

SMART ATHLETICS ist die Homygym-Marke unserer HOLD STRONG Fitness-Familie. Wir bieten hochfunktionales und belastbares Equipment für den Privatgebrauch auch bei beschränktem Platz und kleinem Budget.