HOLD STRONG Elite Squat Stand mit Yoke Erweiterung

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590,00 €
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HOLD STRONG Elite Squat Stand mit Yoke Erweiterung ist ein robustes, vielseitig einsetzbares Trainingsgerät für u.a. Cross-Boxen, Personaltrainer, Fitnessstudios oder Strongman-Training.

Zur Auswahl stehen ein Squat Stand inkl. Hantelablagen, ein Yoke ohne Hantelablagen (optional erhältlich) sowie ein Erweiterungs-Set für einen schnellen Umbau von einem bereits bei HOLD STRONG gekauften Squat Stand in einen Yoke.

Ausführung

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Unser HOLD STRONG Fitness Squat Stand mit Yoke Erweiterung ist das ultimative Tool für ein professionelles Kraft- und Strongman Training. Die intelligente Konstruktion ermöglicht alle klassischen Langhantelübungen und den Yoke Walk an nur einem Gerät. Für Studios und Home Gyms perfekt geeignet.


Was ist ein Yoke?

Ein Yoke ist ein Gerät aus dem Strongman Sport. An einem großen Metallrahmen ist eine Querstange angebracht, so dass eine Ablage auf dem Rücken möglich ist. Die Stange ist Höhenverstellbar, so dass der Athlet die Aufnahme an seine Körpergröße anpassen kann.

Auf den breiten Füßen des Rahmen befinden sich insgesamt vier Scheibenaufnahmen, so dass ordentlich Gewicht auf den Yoke gepackt werden kann!


Der Yoke Walk

Der Yoke Walk ist eine beliebte Disziplin im Strongman Sport. Er wird sowohl im Training als auch in Wettkämpfen von Strongman-Sportlern häufig durchgeführt.

Der Yoke wird, ähnlich wie die Langhantelstange beim Back Squat, auf dem oberen Rücken abgelegt. Dann wird der Yoke vom Boden abgehoben und über eine zuvor festgelegte Strecke so schnell wie möglich transportiert – oder eine möglichst lange Strecke wird in vorgegebener Zeit zurückgelegt.

Alternativ kann der Yoke auch über den Kopf gedrückt und dann mit gestreckten Armen transportiert werden.

Der Yoke Walk ist eine geniale Ganzkörperübung, die viele Muskelgruppen gleichzeitig beansprucht, vor allen die Bauchmuskeln, den Rücken, Beine und das Gesäß. Die Überkopf-Variante beansprucht zusätzlich Schultern und Trizeps.

Nicht zuletzt ist der Yoke Walk auch eine klassische Kraft-Ausdauer-Übung, die das Herz-Kreislauf-System, Balance, Koordination und die mentale Stärke trainiert.


Für wen eignet sich der Squat Stand mit Yoke Erweiterung?

Unser HOLD STRONG Fitness Squat Stand wurde für Strongman-Sportler, egal ob Profi oder ambitionierter Einsteiger, konzipiert. Er kann sowohl im Garage Gym als auch von gewerblichen Betreibern, zum Beispiel Fitnessstudios mit Functional Areas, Strongman Sportvereine, Athletic Boxen oder auch von Wettkampfausrichtern verwendet werden.


Welche Übungen können mit dem Squat Stand mit Yoke Erweiterung ausgeführt werden?

Der Squat Stand kann für sämtliche Langhantelübungen wie Kniebeugen, Bankdrücken und Schulterdrücken in all ihren Variationen genutzt werden. Die Yoke Erweiterung erlaubt zudem den Yoke Walk auf dem Rücken, Yoke Walk über Kopf und Static Holds mit dem Yoke.

Bonus: In den Squat Stand ist eine Klimmzugstange integriert, an der zusätzliche viele Bodyweight Exercises wie Klimmzüge, Muscle-ups und Core-Übungen durchgeführt werden können.


Wo kann der Squat Stand verwendet werden?

Der Squat Stand mit Yoke Erweiterung ist so multifunktional wie kompakt. Mit einer Tiefe von nur 1400 mm passt er auch in kleinere Studios oder Keller- und Home Gyms. Zudem ist er vollständig mobil und kommt daher ohne Installation an Wand und Boden aus und kann bei gutem Wetter auch draußen verwendet werden.


Squat Stand und Yoke – 3 Varianten

  • Wir bieten das Produkt als klassischen Squat Stand mit J-Cups an, mit dem alle Langhantelübungen aus dem Powerlifting, Weightlifting und Functional Fitness durchgeführt werden können.
  • Ebenfalls erhältlich ist ein Yoke-Erweiterungs-Set, das mit allen HOLD STRONG Fitness Elite Langhantelständern kompatibel ist. So kann jeder Squat Stand in wenigen Minuten in einen Yoke umfunktioniert werden.
  • Zur Auswahl steht außerdem ein kompletter Yoke, der sowohl für Strongman-Übungen als auch das Barbell-Training genutzt werden kann.


HOLD STRONG Fitness Squat Stand mit Yoke Erweiterung

Mit diesem Squad Stand haben wir ein besonders multifunktionales Produkt für die wachsende Fangemeinde des Strongman-Trainings erschaffen. Unser Yoke wurde für starke Athleten konstruiert, die hohe Lasten ohne Limit bewegen wollen. Belastbar bis 1000 kg, hochwertig verarbeitet, langlebig, ergonomisch und studiozertifiziert – unser Squat Stand wird allen Ansprüchen gerecht.

Bei Fragen zu Aufbau, ergänzenden Produkten und Personalisierung, wende dich jederzeit an unseren Kundenservice.

Marke
Hold Strong
Breite
122 cm
Tiefe
140 cm
Höhe
239 cm
Material
Stahl
Farbe
Schwarz
Profilstahlrohr Maße
80 x 80 x 4,0 mm
Studio zertifiziert
Ja - EN 20957 I.II.IV - S
Serie
Hold Strong Elite
Herkunft
Made in Europe
Belastbarkeit Yoke
700 kg
Belastbarkeit Squat Stand
1000 kg
Versandtyp
HS.ER-SQJ-YA
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Ihre Vorteile

  • Österreichischer Fitnessgeräte Shop
  • Professionelle Beratung
  • Bestes Preis-Leistungsverhältnis Europas
  • Sichere Bezahlung
  • Wir setzen auf europäische Hersteller
  • Bezahlung per E-Rechnung (für Behörden)
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