Výměnná deska HOLD STRONG KG

Lieferzeit: 3-4 Wochen
32,90 €
S DPH Bez ceny přepravy
  • k dispozici vždy v párech
  • odstupňování hmotnosti od 0,5 do 5 kg
  • průměr otvoru 51 mm, vhodný pro jakoukoli činku
  • Barevné značení podle hmotnostních norem
  • plně pogumovaný - pevně přiléhá k čince, odolný proti korozi, snadno se čistí
  • dokonale stohovatelné
  • ideální doplňkový produkt pro trénink s činkou
Gewicht

Výměnné desky HOLD STRONG Fitness

Jaká je výhoda používání výměnných desek? Pro koho jsou vhodné?

Výměnné desky umožňují zvyšování hmotnosti ve velmi malých krocích od 1 kilogramu.

To je výhodné zejména pro začátečníky, kteří mají ještě nízké hodnoty síly, například u cviků, jako jsou tlaky na ramena nebo svalové údery, kde se obvykle nedosahuje vysokých maximálních hodnot síly. Použití přibližně pětikilogramových kotoučů by znamenalo extrémní nárůst oproti výchozí hmotnosti. Například někdo, kdo dosáhne 25 kg v tlaku na ramena a pokusí se zvýšit váhu na 35 kg s výskokem, s největší pravděpodobností neuspěje. Výsledkem je, že mnoho sportovců zůstává "zaseknutých" na stejných silových hodnotách po dlouhou dobu.

Výměnné desky umožňují průběžné zvyšování. To udržuje vysokou morálku a je základem tréninku hypertrofie, který spočívá v růstu svalové hmoty prostřednictvím stálého zvyšování podnětů.

Jaký přínos mají pro sportovce Cross Fitness desky Change Plates?

Výměnné desky jsou nyní standardním vybavením většiny crossových fitness boxů. Důvod: tréninky každoročního turnaje Open vznikají v USA. Aby se zde použité kilogramy převedly na kilogramy v souladu se soutěží, jsou zapotřebí lichá břemena - standardní váhy jsou zde například 29 kg nebo 42 kg -, která lze sestavit pouze pomocí Change Plates.


Jaký je rozdíl oproti frakčním deskám?

Frakční desky jsou obvykle vyrobeny z kovu. Odstupňování hmotnosti je ještě jemnější, začíná na 0,5 libry (což odpovídá přibližně 220 g).

Na rozdíl od frakčních desek jsou výměnné desky zcela obklopeny pryžovým pláštěm, a to i na vnitřním otvoru. Proto sedí na čince, aniž by se posouvaly, a lze je připevnit mimo klip - což je výhodné zejména pro rychlou změnu polohy při tréninku. Díky speciální konstrukci opláštění zapadá každá deska přesně do zářezu další těžší desky.


Pro které činky jsou sady Change Plates vhodné?

Díky průměru otvorů 51 mm se HS Change Plates hodí na jakoukoli standardní tyč.


Jaké je barevné provedení sady výměnných desek?

Přebalovací desky mají stejné barevné označení jako jejich "velcí bratři" - stejně jako 25kg deska je standardně červená i 2,5kg přebalovací deska. Deska o hmotnosti 1,5 kg má stejnou žlutou barvu jako deska o hmotnosti 15 kg atd.

Barevné kódování zajišťuje intuitivní rozpoznání vybraného nákladu porotci i diváky.


Jak jinak mohu výměnné desky HS použít?

Change Plates lze použít nejen na činku. Lehké desky lze také výborně využít pro pohybová a asistenční cvičení, například k posílení rotátorové manžety. V kombinaci s dip pásem jsou vhodné jako přídavná zátěž pro přítahy nebo dipy. Lze je také použít pro trénink síly úchopu, např. v kombinaci s bloky pro rozkmit nebo úchopovým válcem.


Přehled sady výměnných desek HS Fitness

  • jemné odstupňování hmotnosti od 0,5 do 5 kg
  • průměr otvoru 51 mm, vhodný pro jakoukoli činku
  • Barevné značení podle hmotnostních norem
  • plně pogumovaný - pevně přiléhá k čince, odolný proti korozi, snadno se čistí
  • dokonale stohovatelné
  • k dispozici v párech
Značka
Hold Strong
Ø kruhu šroubu
50 mm
Rozsah použití
Fitness
Powerlifting
Silový trénink
Vzpírání
Typ přepravy
HS.RL-CCPL.2X0,5KG
Žádné recenze

Zákazníci, kteří si koupili tento produkt, koupili také:

Vaše výhody

  • Rakouský obchod s fitness vybavením
  • Profesionální poradenství
  • Nejlepší poměr ceny a výkonu v Evropě
  • Zabezpečení platby
  • Spoléháme na evropské výrobce
  • Platba prostřednictvím elektronické faktury (pro orgány veřejné správy)
  • Montážní služba
  • Premiové fitness vybavení
Produkt přidán na seznam přání
Produkt přidán k porovnání.